愛讀書的我，經常在書店站著看書，一站通常是半小時起跳，但是書局會有店員走來走去，整理書架放置書籍等等行動，常常讓我覺得很不舒服，也感覺自己都在白看書一樣，現在我發現一個購書的好地方，就是博客來網路書店，不會有店員盯著你不放的感覺，也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光，最近買了一本新日記，很開心跟大家分享購買心得，加上博客來網路書店常常有不定期的優惠，比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面，算是我目前為止覺得最方便的購書模式，所以今天特別來分享一下新日記的購物心得!!如果你也想知道新日記哪裡可以用最划算的價格買到，我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全)，不滿意還可以退換貨，直接用網路不需要出門，超級方便!!!
順便附上新日記的網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010547634 一枝筆 一本日記
新日記
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010547634
商品訊息功能:
商品訊息描述:
了解個人內心世界與能量最有力的工具
隨時隨地都能進行的情緒自療
暢銷超過20萬本 亞馬遜教育/參考類排行第一！
口耳相傳長達1/3世紀的日記書寫經典
★本書節錄維吉尼亞?伍爾芙（Virginia Woolf） 、阿娜伊絲．寧（Anais Nin）、清少納言（Sei Shonagon ）等東西名家日記片段，深入剖析寫作心理，不只教你如何寫日記，更要讓你寫得真、寫得深、寫得久！
★當代日記書寫專家崔思汀．蕾納（Tristine Rainer），帶你從無到有，破除心路迷障，一筆筆書寫只屬於你自己的故事，重新認識自己，了解自己。
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面對夢，我們通常一知半解。
面對性，我們通常難以啟齒。
面對愛，我們通常猶疑不決。
面對人生，我們通常迷惘懵懂。
透過日記書寫，我們得以找到這些問題的答案，發掘生命的喜樂。
§
全美最經典的日記寫作指南，指引你如何跳脫流水帳日記，保存人生中最重要、最真實的回憶。藉由
四大自然表現法
．抒情法（Catharsis）
．寫實法（Description）
．自由直覺法（Free-Intuitive Writing）
．反省法（Reflection）
七種特殊技巧
．大事記（List）
．人物素描（Portrait）
．意識地圖（Map of Consciousness）
．神話想像（Guided Imagery）
．身分轉換（Altered Point of View）
．信件草稿（Unsent Letter）
．對話（Dialogue）
等十一種寫作方法，串接過去、現在、未來，編織出屬於自己的人生故事；本書不只輔助初寫者，更值得讓有長期日記書寫習慣的人參考。
本書初版於1976年，為日記書寫的經典之作。2004年，作者重新修訂並推出更新版，依然獲得一致好評，長銷近1/3世紀，更奠定其經典地位。
崔思汀．蕾納有豐富的日記寫作教學經驗，除了長年與女性書寫先驅阿娜伊絲．寧（Anais Nin）共事外，她在書中更融合卡爾．榮格（Carl Jung）、瑪麗詠．米納（Marion Milner）、伊拉．普羅果夫（Ira Progoff）等心理學家的創見，以知名日記作品《枕草子》，和維吉尼亞?伍爾芙（Virginia Woolf） 、阿娜伊絲．寧（Anais Nin）等人的日記片段作為實例，引導讀者寫出屬於自己的生命故事。
本書提供了依情緒分類的「四大自然表現法」：抒情法、寫實法、自由直覺法、反省法，以及依寫作技巧而分類的「七種特殊技巧」： 大事記、人物素描、意識地圖、神話想像、身分轉換、信件草稿、對話等十一種日記寫作手法，讓各種讀者都可以找到適合自己的日記寫作法，即使是不擅寫作的人，也能從中循序學習，完全跳脫流水帳日記的循環。
除了寫作技巧以外，本書後半部以夢境解析、情慾解放、共時性、心理治療等不同的觀點來解析關於「日記」這回事。日記，不再只是單純的紀實書寫，它可以反映出你的所思所見，釐清愛憎厭戀；甚至可以解釋一些似曾相識（Deja vu） 現象為何產生，又象徵了什麼意義。對一位創作者來說，日記更是不可或缺的素材寶庫。
本書特色
從如何挑選日記本，到深度心理層面分析，本書帶領所有讀者一窺日記書寫堂奧。
四大自然表現法＋七種特殊技巧，搭配精彩實例，讓你看完該章節就可以開始動筆。
以東西方名家日記為例，解讀不同時空背景之下，相異其趣的人生插曲。
用日記解析夢境、解放情慾、進行心理治療，甚至解釋看似神奇的共時性。
即使在初版近四十年後，微網誌瘋行的今天，本書的經典地位依然屹立不搖。
作者簡介
崔思汀．蕾納Tristine Rainer
哲學博士，當代日記寫作和自傳敘事的先驅，著作《新日記：藉由寫日記，發掘煥然一新的自己！》多被用於大學院校的心理和職業治療課程中。
曾任教於印第安那大學（Indiana University）、洛杉磯國際學院（International College in Los Angles）等知名學府，同時也是非營利團體「自傳研究中心」（Center for Autobiographic Studies）的創辦人，這個教育組織的宗旨在鼓勵創作和保存日記。
蕾納和作家阿娜伊絲．寧（Anais Nin）曾一起在加州大學洛杉磯分校（University of California, Los Angeles）擔任加強寫作計畫指導，許多學員在她們的協助下出版了自傳。
在編寫了四部得獎的網路電影及電視廣播劇後，蕾納自己形容這些真實故事改編的作品是「有如在戰壕中完成的」，這些經驗也讓她掌握到一個關鍵：如何將生命故事寫得更動人。
蕾納目前是南加州大學（University of Southern California）的專業寫作指導教授，現居洛杉磯。
「自傳研究中心」網站：www.stroyhelp.com
譯者簡介
王家軒
政治系畢業，喜好歷史、哲學、游泳、登山。現任專職譯者。
商品訊息簡述:
高更〈Paul Gauguin〉在他的私人寫作中的第一句話就這麼說著：「這可不是一本書。」後來他反覆提到這句話，提醒自己寫日記跟寫書或是其他類型的文學作品是不一樣的。他希望寫日記就像是他的繪畫創作一樣，先在畫布上試著塗抹一點點顏色，然後任由直覺帶領你的筆觸添加新的色彩，讓想像力作主。不要有先入為主的計畫，「跟隨月亮的腳步〈Following the Moon〉」，先盡情的去寫，然後再去回頭來看你寫了什麼。
想要寫好一本日記，首先你必須要忘掉一切學校老師教你的寫作標準與限制。文學寫作是一個歷史悠久的大傳統，批評家已經指出了很多的技法與慣例，每位作家都可以從中挑選適合自己的。
但在寫日記的時候，我們完全不需要考慮這些慣例與規則。寫什麼，怎麼寫，都好。沒有什麼不可行的，沒有什麼不可以的。在任何時候你都可以改變你的觀點、你的風格、你的日記本、你的筆、書寫方向、書寫語言、討論的主題，以及你假想的讀者。寫錯字也沒關係，不合文法也無妨。與事實不符、過分誇大、罵髒話、禱告、吹牛，語氣上可以細膩委婉、濃情蜜意，可以滔滔雄辯、義憤填膺，反正愛怎麼寫就怎麼寫。你也可以在日記本上貼上照片、報紙剪報、作廢的支票、信件、引言、繪畫、塗鴉、乾燥花、名片、新衣服的標籤，等等。
你可以用空白筆記本，也可以用劃上格線的，不管它是用高級的手工紙還是環保再生紙做成的。有人喜歡先錄音起來，然後再謄寫出來〈不過對很多人來說這太費時了〉。有人偏好用WORD這樣的文書軟體或是專門的寫日記程式打在電腦上。它是屬於你一個人的。你可以把它寫得工工整整，也可以龍飛鳳舞，可以用斗大的字體，也可以蠅頭小楷，可以一絲不苟，也可以像夏卡爾〈MarcChagall〉的畫一般漫無邊際、天馬行空。不需費心的計畫，任憑你的直覺自然而然的宣洩出來，這就是唯一的原則。你會驚訝自己的潛力的！
挑一本適合你的日記本
雖然有些人喜歡用電腦來寫日記，但我還是建議一本空白的本子才是新手最佳的選擇。對剛開始嘗試寫日記的人來說，挑一本可以讓你盡情發揮的日記本是非常關鍵的。本子的結構與設計很可能會左右你的寫作內容與風格。譬如說，比較小的本子雖然攜帶方便，但可能會引導使用者只能用精鍊、簡短、言簡意賅的句子寫作。反之，尺寸較大的簿子比較能夠容許你輕鬆自在的不斷修改、引伸、擴充，甚至也可以讓你在上面畫畫。
我們小時候很多人用的─那種設計得很死板的一年份或五年份的日記本─對我們殘留下很深遠的影響。我自己在十二歲那年聖誕節收到的小小日記本，就對我造成不可磨滅的影響，直到我親手把它毀了之後許多年都還是如此。
我還記得，我的第一本日記本是一年份的，上面已經劃好了線，每一頁代表一天。看到這樣的設計，我就以為每天晚上我都應該填上幾句話，作為一天的總結。但某些天裡我文思泉湧，一頁根本就不夠寫，而有的時候我一連一個星期都無話可說。很快的，我就開始討厭起這種格式了。我有一個小我三歲的朋友，他乾脆先在接下一週裡每天都寫上「去上學」、「去上學」、「去上學」很多專門為小孩設計的日記本上面都附上鎖與鑰匙，我的也不例外。在當時，這讓我以為日記是專門用來寫些秘密的，剛好對一個正在邁向青春期的少女來說，難以啟齒之事又特別多。然而，誰都知道，那種廉價的鎖頭是三兩下就可以輕鬆撬開的，因此我根本不敢在上面寫下真正心底的話。久而久之，這些心事連我自己都感到陌生了。
新日記
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